Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 99,84g | Carbs: 189,31g.
Almoço: Gwoon Slasaus Halfvol, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Ei, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Plus Aardappelkroketjes, AH Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Broccoli Roosjes, Vivera Vega Kaasschnitzel. Lanches/Outros: Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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