Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 82,81g | Prot: 65,83g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Магнит Кулич, Кофе с Молоком. Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Простые Пельмени, Сметана , Рассольник. Jantar: Сухари, Дружба Сырок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Соленья, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lanches/Outros: Бела Слада Мягкая Карамель, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|