Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 101,49g | Carbs: 186,88g.
Café da Manhã: Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Кулич Пасхальный, Яготинский Айран, Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Эдам, Яичный Белок, Творог, Замороженная Вишня. Almoço: Favorite Foods Смачний Цикорій, Мёд, Колбаса шоколадная из нута, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Sunfill Хлебцы Овощные , Масло Подсолнечное, Мойва, Класс Сельдь с/с, Гринвиль Морская Капуста, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Jantar: Мёд, Лимон, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Филе Индейки, Arrighi Spaghetti, Салат Айсберг, Авокадо, Сильпо Лук Репчатый, Сыр Чеддер, Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|