Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 56,19g | Prot: 124,21g | Carbs: 122,86g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Callebaut Шоколад Молочный, Фундук Фундук, Bionova Гранола Ореховая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Булгур (Вареный), Петелинка Печень Куриная. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Санта Бремор Креветки в Заливке, Свекла Вареная, Шпинат. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|