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21 abr 14
Jornal de Pinguin1512, 21 abr 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
47,1 kg
Perdidos até agora:
2,1 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 abril 2014:
1 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 0,15g | Carbs: 0,15g.
Lanches/Outros:
Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
mais...
1251 kcal
Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana
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