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roti gandum gk ada roti tawarpun jadi 😂
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1320 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 60,69g | Carbs: 149,16g.
Café da Manhã: Palmia Margarin, Egg, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal. Almoço: Scallions or Spring Onions , Celery , White Pepper , Basil , Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Garlic , Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Starway Susu Kedelai, So Good Bakso Sapi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Lanches/Outros: Beng-Beng Beng-Beng, Rebo Kuaci Salted Caramel. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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