Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 125,99g | Carbs: 156,65g.
Almoço: Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queensberry Geléia de Pimenta, Pizza de Calabresa, Abacaxi, Cebola Roxa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Nutrata Ômega 3, Atlhetica Best Whey Morango. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luccacmartins
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