|
868 kcal. Grill pølse og lille kotelet med salat og pommes nosiette
|
1472 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 88,27g | Carbs: 114,23g.
Café da Manhã: Thise Mejeri Skyr Blåbær, Pærer, Quaker Rug Fras. Almoço: Gulerødder, Broccoli, Edamame Bønner, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Salat med Diverse Grøntsager, Rema 1000 Cremefraiche Dressing , Norlax Graved Laks. Jantar: Coop Pommes Noisettes, Slagter Lampe Kålpølser, Coop Koteletter med Paprika Marinade , Puck Ost, Rema 1000 Cremefraiche Dressing, Salat med Diverse Grøntsager, Edamame Bønner, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Gulerødder, Broccoli. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NadiaHolm
|