Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 47,37g | Carbs: 100,72g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Pinato Арахисовая Паста, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Творог 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Jantar: Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Петрохолод Лакомочка. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolenny
|