Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 75,43g | Prot: 74,75g | Carbs: 164,52g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Jantar: Три Корочки Сухарики, Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль Белая. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|