Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2014
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Gord: 8,14g | Prot: 41,72g | Carbs: 62,28g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Almoço: Frischkäse, Gutes Land Fettarmer Joghurt, Milbona Magerquark, Himbeeren, Dornfelder, REWE Semmelknödel, Sauce für Wild, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Reh-Medallions. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Choco Minis Osterhasen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 minutos, de Pé - 5 horas e 55 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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