Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 158,13g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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