Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 79,43g | Carbs: 144,73g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Almoço: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Pernil Assado, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Doce, Ovo Frito, Tomates. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardgabs
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