Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 53,67g | Prot: 71,85g | Carbs: 210,06g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Овсяноблин. Almoço: Зеленый Лук, Редис, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Сильпо Чиабатта с Оливками, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сильпо Чиабатта с Оливками, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Гречка Отварная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Jolino Желе Персик. Lanches/Outros: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerussu
|