Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2011
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 72,00g | Prot: 73,67g | Carbs: 200,71g.
Café da Manhã: Cinnamon Chip Scone, Apricot Scone, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Chicken & Green Chili Soup, House salad (no dressing), Honey mustard dressing. Jantar: spinach, spinach salad dressing, jambalaya. Lanches/Outros: Zesta Original Saltine Crackers. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|