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alhamdulillah, pelan tapi pasti. semangat
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 68,65g | Carbs: 155,66g.
Café da Manhã: Roma Marie Gold Chocolate. Almoço: Saus Tomat, Bamboe Saus Bulgogi, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Tempe, Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Ikan Layang, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Roma Marie Gold Chocolate, Apel (tanpa Kulit). mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keihla
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