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晚餐吃健康便當 點了牛肉又加雞肉超貴 但不吃好一點晚上又會亂吃零食更慘😱
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1160 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 96,94g | Carbs: 103,94g.
Café da Manhã: Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 7-11 熱美式(中), 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 蒸地瓜, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Myprotein 100%無麩質燕麥片. Jantar: 全聯 黑木耳, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 家樂福 小番茄, 7-11 蒸地瓜, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 中華 板豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒. Lanches/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blueberry, Zespri 黃金奇異果. mais...
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 Comentários
10 mai 21 por membro: tomoko sun
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對啊這家牛肉很好吃 吃了好吃的食物才不會一直嘴饞哈哈哈
12 mai 21 por membro: nemomoer
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