Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 69,54g | Prot: 92,33g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: Интелл Финики, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ситниковское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия, Соте с Курицей, Степанов Холодец из Говядины. Jantar: Краяночка Баранки Ванильные, Конфеты Желейные Домашние, Салат с Капустой и Огурцами, Сибас Запечённый. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|