Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Gord: 82,74g | Prot: 167,45g | Carbs: 224,64g.
Café da Manhã: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, Crane High Protein Vanilla-Pudding, REWE Beste Wahl Erdbeeren . Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Trader Joe's Cranberries, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landfein Skyr Natur, Erdbeeren, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln. Jantar: Gut & Günstig Aceto Balsamico, Cucina Tomatenmark, Bellasan Pflanzen Creme, Cucina Mozzarella Leicht, Cucina Tortelli Ricotta-Getrocknete Tomate. Lanches/Outros: Choceur Choco und Keks, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy , Power System Protein Bar Joghurt, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, DM Bio Bananenchips, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|