Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 190,31g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Киви, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|