Jornal de J.Carvalholima, 09 mai 21

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2236 kcal Gord: 74,32g | Prot: 66,07g | Carbs: 322,20g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almoço: Aliança Suco de Uva Integral, Lacta Bis (7g), Atum no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Bala Butter Toffes, Toddy Toddy, Italac Leite, Margarina, Pão Francês. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Banana, Pão de Forma, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Shefa Leite Integral, Nestlé Nescau, Do Bem Suco de Goiaba, Dori Jujuba. mais...
1570 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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