Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 80,27g | Prot: 83,77g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Яготинська Ряженка 4%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Kaija Лосось Филе Натуральное, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена. Almoço: Премія Кукурудза, Альта Виста Кукурузная Мука, Serenada Сыр Salami, Сильпо Печень Куриная, Soft Boiled Egg. Jantar: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Exquisa Йогурт Вишневый, Мрія Какао-Порошок, Ясенсвіт Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Яготинська Ряженка 4%, Provena Овсянка без Глютена. Lanches/Outros: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Злагода Сырок Глазированный "Шоколад", Банан Банан, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|