Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 51,67g | Carbs: 143,38g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Ceplok, Ikan Asin, Sayur Bening Bayam. Jantar: Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariarahman
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