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1506 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 135,91g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, みそ汁, セブンイレブン タコスミート, トマト, サニーレタス, 生卵, 味源 おからパウダー. Almoço: 鶏の唐揚げ, 薄切りハム, ケイエス 鶏つくね串, サニーレタス, サツマイモ, レバー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵, ダノン オイコス ブルーベリー, Quaker オートミール. Jantar: みそ汁, サニーレタス, 砂糖, 醤油, 生姜, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: セブンイレブン 豆大福, かりんとう. mais...
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Histórico de Peso de 宮川智美
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