Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 43,39g | Carbs: 155,77g.
Café da Manhã: Kacang Mete, SuperIndo Kerupuk Ikan , Buah Pir, Sunpride Pisang Single, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Kacang Mete, SuperIndo Kerupuk Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tuna, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Taro Potato Barbeque, Selamat Chocolate Wafer, Oreo Chocolate Creme, Nutrijell Rasa Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Pepaya, Sunpride Banana, House Of Organix Black Chia Seeds, Buah Pir. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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