Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Gord: 120,49g | Prot: 98,31g | Carbs: 268,79g.
Café da Manhã: Слойка (с Заварным Кремом), Хлеб, Авокадо Авокадо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кедровые Орехи , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Daniel Курага Экстра, Кедровые Орехи , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Красная Цена Булочка Сдобная, Хачапури по-Аджарски, Майонез, Сыр Маасдам, Запеченная или Жаренная Рыба, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Сыр Российский, Лаваш, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|