Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Gord: 106,61g | Prot: 216,02g | Carbs: 285,00g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Aldi Frischeiwaffeln, Nutella Nutella, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Aldi Lachsschinken, Linessa Light Butter, Honig, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Esrom, McEnnedy Sandwichtoast. Jantar: Cevapcici, JabuVit Low Carb Pasta, Brokkoli. Lanches/Outros: Grandessa Smoothies Himbeersorbet, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Braeburn Äpfeln, Gelatelli Mandel. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Bogenschießen Training Platz - 1 hora e 1 minuto, Liegergometer - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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