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asado bomba de calorias? igual no comi la grasa(todo lo blanco)
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2370 kcal
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Gord: 131,06g | Prot: 179,49g | Carbs: 111,89g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almoço: Tomates, Zapallo Hervido, Pata Muslo. Jantar: Chauchas, Tira de Asado. Lanches/Outros: la Tranquilina Mermelada Light de Durazno, La Serenísima Leche de Almendras, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
natacion - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rodrigo5555
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