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Сегодня пятница страстной недели, есть ничего нельзя.
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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193 kcal
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Gord: 0,72g | Prot: 3,61g | Carbs: 49,75g.
Jantar: Капуста. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
обруч - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ИринаТ
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