Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 84,74g | Carbs: 219,20g.
Café da Manhã: Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Kirkland Signature Bacon, Costco Plain Bagel, Coffee with Milk. Almoço: Compliments Whole Baby Carrots, Grilled Cheese Sandwich, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Jantar: Corn, Quinoa (Cooked), Dempster's Hamburger Buns, Janes Pub Style Chicken Burger. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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