Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 60,72g | Prot: 66,28g | Carbs: 111,74g.
Café da Manhã: Сахар, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кетчуп, Белый Хлеб. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Перекресток Тилапия Жареная. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Сушеная Клюква, Twister Чипсы с Солью, Лакомка Мороженое. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika7907
|