Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 103,43g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Polezzno Чай Голубая Матча, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Клубника, Fazer Хлебцы Темная Рожь, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Valio Молоко 1,5%, Тар тар из лосося, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Almoço: Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Морковь. Jantar: Котлеты индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина, Клубника. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|