Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 243,22g | Carbs: 170,48g.
Almoço: DM Bio Mandelmus Braun, Primal State Collagen, Edeka Bio Rote Beete, Brokkoli, Leinsamen, Milch 1,5%, Ultra-Tec Eiweißpulver, Banane, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Jantar: Äpfel, Naturreis (Gekocht), Frischkäse Light, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Super ein mal Applaus so nahe am Ziel 🙌🏻👏
07 mai 21 por membro: alkfiue
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Vielen Dank, die Woche habe ich Muskelaufbau betrieben, bin deshalb etwas mit dem Gewicht hoch gegangen, nächste Woche bin ich wieder bei 94, vielleicht 93😊👍🏼
08 mai 21 por membro: uganis
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Histórico de Peso de uganis
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