Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 81,14g | Carbs: 196,46g.
Almoço: Brownies, Telur, Sania Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Tempe Mendoan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang, Biji Ketapang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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