Parabéns!!! Continue assim. Sucesso!!
08 mai 21 por membro: patriciacarlareis
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Manter o peso é um grande desafio e esse é maior pq é para sempre🙁. Mas vc mostra garra e um ânimo maravilhoso, parabéns pelo recomeço e pelo resultado, lembrei de uma "frase fitness" 😂 que eu gosto muito: "o corpo consegue aquilo que a mente acredita" vc parece estar nessa vibe, é inspirador, parabéns, vc tá linda 👏.
08 mai 21 por membro: melpomene1
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Eu emagreci 50kg e engordei de novo, depois emagreci 30kg e engordei de novo.. Agora dessa última vez cheguei aos 33kg emagrecidos novamente.. Não desejo esse ciclo pra ninguém.. Novamente na luta para não engordar tudo de novo.. O seu acompanhamento ainda é pra perder peso ou já entrou na manutenção?
08 mai 21 por membro: @day_menos30kg
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Parabéns!!!! Me motiva muito ver as conquistas aqui... pois eu sei o quanto é difícil esse processo por isso bato palma!!! 👏👏👏👏🤗
08 mai 21 por membro: Luana Goethe
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08 mai 21 por membro: sandrika_amar@hotmail
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Parabéns. Sei como é efetito sanfona. Agora segui tb sua dica e fui na nutri + exercícios. Emagreci 28 kg.
08 mai 21 por membro: glaucodsilva
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Daynems acompanhamento ainda é para perder peso, minha primeira meta era sair da obesidade = ok, agora estou no sobre peso e falta 3,8kg para sair do sobrepeso e entrar no peso Normal ou "correto" para minha altura, após isso que vamos definir certo o peso para manutenção.
08 mai 21 por membro: Fabi Mombaque
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parabéns! mantenha o foco. já deu uma diferença boa. exercicio é tão importante quanto a dieta para emagrecer, então espero que se mantenha focada em ambos.
08 mai 21 por membro: ana96paula
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09 mai 21 por membro: anapaulagomesc
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09 mai 21 por membro: IsabelSena
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Como está sendo sua dieta ??, queria tbem perde 3 kl por semana 😅👏👏tá linda
10 mai 21 por membro: keyla dayani
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11 mai 21 por membro: ritacardillo
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Puxa que legal, sumiu o volume abdominal 😉👏🏻👏🏻👏🏻
11 mai 21 por membro: ROSA 1996
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parabéns.. vamos em frente..
11 mai 21 por membro: ReinaldoBMoura
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13 mai 21 por membro: kellyvanessa92
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