Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Gord: 94,80g | Prot: 159,38g | Carbs: 185,01g.
Café da Manhã: Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Boiled Egg, Глобус Чиабатта, Глобус Молоко 1,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Черный Лес. Almoço: Ваш Выбор Моцарелла, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Глобус Фарш Говяжий, Mashed Potato (from Fresh). Jantar: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Чиабатта, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Глобус Фарш Говяжий. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Перекресток Яблоко Гала, Pear, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|