Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 80,07g | Carbs: 90,87g.
Café da Manhã: Irresistibles Angus Beef Meatballs, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Coffee with Milk. Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Jantar: Dinner Rolls , Corn, Steak. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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