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1280 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 65,04g | Carbs: 132,04g.
Almoço: 布朗尼, 植物油, 白飯, 甜不辣, 日本照燒汁, 蓮藕, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Jantar: 番茄膏, 白飯, 芹菜, 紅蘿蔔, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）. Lanches/Outros: 熱奶咖啡, 奶茶, 旺旺 旺旺仙貝. mais...
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 Comentários
每年的母親節切不可刻薄自己,這頓母親特餐一定要吃的。
(早餐直接喝杯茶就省略，為了這一頓)😏
07 mai 21 por membro: 減重貓
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07 mai 21 por membro: yin殷
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07 mai 21 por membro: chrollo666
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07 mai 21 por membro: Hana_211
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07 mai 21 por membro: karl-wu
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07 mai 21 por membro: 尼歐NEO
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07 mai 21 por membro: 減重貓
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07 mai 21 por membro: 白小茶
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