Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 57,48g | Carbs: 191,14g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Zeytin, Kiri Peynir, Simit. Almoço: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Fırında Patates. Jantar: Tavuk Çorbası, Karpuz, Pide Ekmeği, Sütaş Cacık, Haşlama, İçli Köfte. Lanches/Outros: Lokum, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm, Toffifee Çikolata, Ekler, Pide Ekmeği, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, İçim Laktozsuz Süt , Elvan Fondante Caramel Chocolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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