Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 110,31g | Carbs: 199,10g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Ahornsirup, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Mineralwasser. Almoço: Nevella Stevia, Teekanne Rooibos Vanille, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lachs. Jantar: BackWerk Panini Tomate Mozzarella, Gut & Günstig Rote Grütze, Milchreis. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BirgitGru
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