Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 78,13g | Prot: 89,84g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Yes Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Almoço: Кальмары Фаршированные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Яблонька Чизкейк. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верба 35
|