|
Всем здравствуйте, меня долго интересовал некий вопрос,
правда ли что в колледже после школы легко набрать кг из-за стресса ? Я знаю что вес увеличивается от профицита калорий , ну или вода если прибавка небольшая. Моя сестра говорила что когда она переёхала и поступила в колледж её вес вырос на 3 кг НО при этом она кушала очень мало . И вопрос почему так так произошло?
Первый вариант она не мало кушала и соврала
Второй на вес влияет стресс
Как по мне второй вариант более вероятной , потому что я много раз видела что даже очень худенькие набирают после школы, не говоря уже про девушек с нормальным телосложениям . Или ёто может быть связано с тем что в школе мы много двигаемся много общения .
Я честно даже не знаю , напишите пожалуйста что вы думаете по этому поводу .
|
1860 kcal
|
Gord: 78,05g | Prot: 50,25g | Carbs: 241,07g.
Café da Manhã: АВК Конфета . Almoço: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Печенье к Чаю, Песочное Печенье, АВК Конфета, Джемы и Варенья, Варенье, Творожная Масса, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Перловая Каша. Jantar: Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
я после школы в университете поправилась на пару кг, но это естественно, организм же растет ещё. Но во время сессии всегда теряла пару тройку кг. Реально я поправилась после 25, тут было несколько факторов, гормональный сбой дал +5 кг и ещё приблизительно 10 кг после отказа от курения (был стаж 10 лет)... Плюс съехались вместе жить с (теперь уже) мужем... А там замужество, беременность, роды... ребенку 2 года, а я никак не вернусь даже в дородовой вес, про тот, что был до 25-ти вообще молчу 🤷
стрессы и недосып на каждого влияют по-разному, некоторые заедают, а у меня студенчество сопровождалось кофе с сигаретой 🤷
06 mai 21 por membro: i.v.kovalenko1992
|
Не збалансоване харчування, сухомятка, шкідлива їжа і активна їжа перед сном, от і вся проблема підвищення ваги.
Згадую своє студенство. Вранці спиш до останнього, летиш на пари - який там сніданок, хочаб чай попити. В Універі булку чи бутерброд з’їсиш. Приходиш з пар починаєш готувати, поки готуєш знову перекус чогось некорисного і вже і їсти не хочеться. Сидиш допізна за навчанням, а там і погристи щось візьмеш, або вечерком друзі завітали, якщо в гуртожитку з шоколадочкою чи печивом тут і чайки вже ганяєш. Якось так.
12 mai 21 por membro: malova.alona
|
Ну, "мало" это достаточно абстрактно звучит. Мало по объему порции? Мало по калориям?
Может быть, человек ел маленькими порциями, но постоянно и в сумме набралось много калорий?
В период моей учёбы в университете на первых курсах у меня набралось много кг, но за счёт еды. Было очень много времени занято учебой и не хватало сна, из-за хронического недосыпа не хватало бодрости и были попытки компенсировать за счёт еды, то есть усталость почему-то мной считывалась как желание поесть - еда чтоб взбодриться.
Мне помогло вернуть вес обратно - при каждом желании поесть спрашивать себя есть ли у меня физически желание есть (сжимается желудок, урчит в животе) или это просто усталость и лучше полежать и, соответственно, если это было желание есть - есть еду, а если усталость - буквально ложиться поспать хоть 20 минут. За год такого режима вес вернулся к тому, что был в старших классах школы.
12 mai 21 por membro: corpusluminosi
|
Я похудела наоборот после школы) хоть ела особо не разбираясь что ем. А вот после выпуска из академии со временем набрала - вот этот возраст, 22-25 лет, считаю самым опасным. По привычке считаешь, что метаболизм у тебя как у 19-летней, но при этом много работаешь, - и привет лишние кило 🤷🏻♀️
13 mai 21 por membro: marietheslim
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sakyra Mysor
|