Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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72,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 47,32g | Prot: 61,17g | Carbs: 179,43g.
Café da Manhã: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almoço: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, DIA DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Fresas, DIA Mezcla de Quesos, DIA Espaguetis. Jantar: Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ubago Palometa Ahumada, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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