Jornal de Ana Giacomassa., 06 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
102 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 42 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1468 kcal Gord: 86,78g | Prot: 48,55g | Carbs: 138,15g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Renata Biscoito Maizena . Almoço: Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Abobrinha Refogada, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hinode HND Chá Sabor Limão , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Chá (Infusão). mais...
2485 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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