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Merendina in Day Off 🍳 🍞 Chtulhu (Alessandra) va bene il cucchiaio!? 🤣🤣
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2432 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 137,36g | Carbs: 338,14g.
Café da Manhã: Banana, Kiwi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Watt Farina D Avena. Almoço: Banana, Braciola di Maiale, Riso Bianco. Jantar: Mr. Kanny Corn Flakes, Kiwi, Milk Milk Pro Cacao, Vivo Meglio Soya Cacao Drink. Lanches/Outros: Tre Mulini Pane di Segale, Uovo Strapazzato. mais...
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 Comentários
06 mai 21 por membro: Mel87Mel
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sei specchiatissimo nel cucchiaino 😅🤣
06 mai 21 por membro: saraspadasara
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06 mai 21 por membro: Il Grande Puffo
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cosa intendi con day off?
06 mai 21 por membro: palcoscenico2008
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Palcoscenico2008! Il Day Off, in breve, è il giorno in cui si assume una percentuale di carboidrati minore. Questi carboidrati verranno assunti nel Day On, che corrisponderà al giorno dell’allenamento. Ovviamente dipende dalla dieta che possiedi e dallo sport che eserciti. Non è detto che ti venga applicato
06 mai 21 por membro: Lu.Ca.82
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Lu!😂😂 vedo solo ora il post!! Direi benissimo, così posso esclamare "buona merenda,Luigi nel cucchiaio" 🤣👏🏻🤗
06 mai 21 por membro: Chtulhu
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@Alessandra! Giuro che domani farò il serio! 🤞🤣🤣
06 mai 21 por membro: Lu.Ca.82
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Cerro però..su queste uova mancano le erbette🌿🙄🤣
06 mai 21 por membro: Chtulhu
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@Alessandra! Ho cambiato pusher! Ora mi faccio di peperoncino 🌶
06 mai 21 por membro: Lu.Ca.82
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09 mai 21 por membro: palcoscenico2008
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