Jornal de muna67, 06 mai 21

ブリオッシュをいただいたので、久々の小麦粉チャレンジ。
好物のブリオッシュな上にアールグレイとオレンジ、しかもロブションとなれば、食べるしか無いよなあ。
頑張れオレのお腹。

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3435 kcal

Gord: 52,12g | Prot: 287,78g | Carbs: 450,43g.   Café da Manhã: belgian chocolate カカオ85 ダークチョコ, 540プロジェクト WPI instant, MRM オーガニック発酵カカオパウダー, ビーレジェンド クレアチン, 米(水稲 精白米 調理前), 神戸物産 Oats Porridge, パプリカ, ほうれん草, オクラ（冷凍）, 神戸物産 粉末黒糖, マイプロテイン マカパウダー　オーガニック, ハチ食品 カレー粉　元祖, 生姜, 豚レバー, シナモン, ラズベリー, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 540プロジェクト WPI instant, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン. Almoço: シナモン, ライフ 北海道プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 卵白, トーカン 片栗粉, 日本製粉 米粉, シナモン, ライフ 北海道プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 卵白, 神戸物産 粉末黒糖, H+Bライフサイエンス 粉飴, 540プロジェクト WPI instant, ビーレジェンド クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ EAA, H+Bライフサイエンス 粉飴. Jantar: バルクスポーツ BCAA, 540プロジェクト WPI instant, シナモン, 神戸物産 粉末黒糖, ブルーベリー（無糖、冷凍）, セブンイレブン ダブルクリームのブリオッシュ, 米(水稲 精白米 調理前), トーカン 片栗粉, シマヤ こんぶだしの素, 神戸物産 乾燥バジル, パクチー, 生姜, 神戸物産 骨取りタラ. Lanches/Outros: バルクスポーツ グルタミン, Y.S.エコビーファーム そば純粋生蜂蜜, ラズベリー, たまり醤油, 豚レバー, 鶏胸肉(皮なし), ミキフーズイサプライ 牛豚ミンチ, 卵黄. mais...