Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2743 kcal
|
Gord: 105,99g | Prot: 95,37g | Carbs: 361,16g.
Café da Manhã: Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Бублик, Красная Цена Изюм. Almoço: Сава Повидло Яблочное, Ашан Картофель Отварной, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Елисей Куриное Филе в Желе, Рототайка Мармелад, Valio Сметана 42%, Carrots. Jantar: Рот Фронт Батончик Номер 1, Добрая Буренка Молоко 6%, Russian 9% Cottage Cheese, Ашан Картофель Отварной, Рототайка Мармелад, Сава Повидло Яблочное, Красная Цена Изюм, Oil Roasted Cashew Nuts, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Oil Roasted Cashew Nuts, Natur Foods Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Orange, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Полезноff Гранола Ягодная, Listgarten-Arndt Качотта Орех (Сыр с Грецким Орехом), Рототайка Мармелад, Сава Повидло Яблочное, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Изюм, Oil Roasted Cashew Nuts, Перекресток Бублик. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|