Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 70,89g | Carbs: 161,40g.
Café da Manhã: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Sun-Dried Tomato Pesto Chicken. Jantar: Tuna in Water (Canned). Lanches/Outros: Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bananas, Gatorade G2 Perform 02 - Blueberry-Pomegranate, Panera Bread Pickle Spear, Manhattan Bagel Potato Salad, Skittles Riddles. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Lifting - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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