Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Gord: 77,45g | Prot: 160,43g | Carbs: 381,05g.
Café da Manhã: Banana Prata, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Albumina Chocolate, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Becel Creme Vegetal, Café, Viva Mussarela, Cuscuz (Cozido). Almoço: Alma do Sul Suco de Uva Integral, Purê de Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: BSB Alimentos Paçoca, Banana Prata, Maçã, Marilan Magic Toast Integral, Becel Creme Vegetal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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