Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 56,80g | Carbs: 318,81g.
Almoço: Alsan Alsan-Bio, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), DM Bio Tomatenmark , Schwarzer Pfeffer, Oregano, Bio Asia Organic Soy Sauce, Karotten, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Salz. Jantar: Eisbergsalat, DM Bio Tomatenmark , Gurke (mit Schale), DM Bio Beluga Linsen, Salz, Mazola Keimöl, Acentino Condimento Bianco, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Freeway Lemon, Zimt, Salz, REWE Bio Agavendicksaft, Belbake Weizenmehl , DM Haferdrink , Mazola Keimöl, Gurke (mit Schale), REWE Bio Streichcreme Toskana, DM Bio Hummus Natur, Ja! Vollkorn Toastbrot, Cocktailtomaten. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Cozinhar - 35 minutos, de Pé - 30 minutos, Lavar Louça - 22 minutos, Descansar - 7 horas e 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anelejj
|